Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs

Erlebe eine sanfte und selbstbestimmte Geburt mit meinem Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgelegt, werdende Eltern auf eine entspannte und positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

Kursinhalte:

- Einführung in Hypnobirthing: Erfahre, was Hypnobirthing ist und wie es dir helfen kann, Ängste und Spannungen abzubauen.

- Atemtechniken: Lernen verschiedene Atemtechniken, die dir während der Geburt helfen, ruhig und konzentriert zu bleiben.

- Entspannung und Visualisierung: Praktiziere Entspannungsübungen und Visualisierungstechniken, um eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln.

- Geburtsvorbereitung: Erhalte umfassende Informationen über den Geburtsprozess und wie du dich optimal darauf vorbereiten können.

- Partnerunterstützung: Dein GeburtsbegleiterIn wird in Techniken geschult, um dich während der Geburt bestmöglich zu unterstützen.

- Praktische Übungen: Nehme an praktischen Übungen teil, die dir helfen, die erlernten Techniken anzuwenden.