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Gesund leben

Lass den Ärger los!

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Über etwas geärgert? Schmeiß den Ärger über Bord!

Wenn du dich geärgert hast und den Ärger nicht richtig los wirst, wirf ihn über Bord!

Stell dich hin oder such dir einen Platz wo du etwas Raum für dich hast.

Jetzt nimm den Ärger gedanklich in die Hand und schmeiße ihn über deine Schulter. - Schmeiß ihn weg!

Manchmal muss man den Vorgang wiederholen!

Weitere Informationen

Kosten: kostenfrei

Ort

Gemütlich von zu Hause

Adresse und Kontakt

Achtsamkeit - Impulse und Anregungen

Bielefelder Straße 47

33378 Rheda-Wiedenbrück

chancenportal(at)caritas-guetersloh.de

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