Freizeit und Kultur
BodyInform
Ein Rundum-Programm für die Problemzonen Bei diesem Kurs handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraning, das Deinen Körper fit hält und Deine Figur gezielt formt. Die Stärkung von Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur in Verbindung mit der Rückenmuskulatur machen den Kurs zu einem effektiven Training. Nach einem kurzen AerobicWarm- up aus einfachen Schrittkombinationen konzentrieren wir uns mit gezielten Kräftigungsübungen ganz auf diese „Problemzonen“.
Dies findet unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes oder mit Hilfe von Zusatzgeräten wie Hanteln, Brasil, Thera-Band, Flexibar oder Redondoball statt.
Weitere Informationen unter:
Ort
Am Sandberg 21
33378 Rheda-Wiedenbrück
Deutschland
Turnhalle des Berufskollegs
33378 Rheda-Wiedenbrück
Deutschland
Turnhalle des Berufskollegs
Alter / Zielgruppe
19-27 Jahre
,
14-18 Jahre
Adresse und Kontakt
Wiedenbrücker TV von 1887
Paul-Schmitz-Straße 20
33378 Rheda-Wiedenbrück
Ihre Ansprechpartnerin
Martina Böger
05242-408862