Beratung und Unterstützung
"Walken und Workout nach der Schwangerschaft" - Fortsetzung der Rückbildung
Führ Deine Rückbildung fort!
Wir kräftigen die Muskulatur, widmen uns besonders dem Beckenboden und Stabilisation der Rectusdiastase, der Rücken- und schrägen Bauchmuskulatur und bauen gleichzeitig die Ausdauer wieder auf.
Ganz nebenbei lernst Du gleichgesinnte Mamis kennen, mit denen Du Dich austauschen kannst.
Wir tanken Energie und haben eine schöne Zeit draußen an der frischen Luft. Und Dein Kind ist immer mit dabei!
Ich helfe Dir wieder in Deinen Körper und in Deine Kraft zu kommen, damit Du weiterhin eine wundervolle Alltagsheldin sein kannst.
Scan den QR-Code und melde dich im Terminkalender zum freien Training unter "buggyFit" an oder für den geschlossenen Kurs unter "Walken nach der Schwangerschaft" :
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
-
Offenes Training: Komm wann und so oft Du willst
Geschlossener Kurs: 10 Termine, Präventionskurs d.h. Deine Krankenkasse erstattet Dir 50-100% der Kursgebühr
Das Training findet draußen statt! - Barrierefrei
- Ja
- Referent/en, Berufsbezeichnung oder Qualifikation
- Physiotherapeutin, Beckenbodentrainerin, SAFE-Mentorin
Termindetails
dienstags 09:30Uhr-10:30Uhr
donnerstags 09:30Uhr-10:30Uhr
donnerstags 09:30Uhr-10:30Uhr
Ort
Gütersloher Str. 14
33378 Rheda-Wiedenbrück
Deutschland
Emswiese im Rosengarten
33378 Rheda-Wiedenbrück
Deutschland
Emswiese im Rosengarten
Alter / Zielgruppe
0-3 Jahre
,
Eltern / Kind
Adresse und Kontakt
Ganzheitlich.Mama.Sein. mit Jémima Sachs
Gütersloher Straße 32
33378 Rheda-Wiedenbrück
Ihre Ansprechpartnerin
